中学男子 お尻 ぶつぶつ

中学男子 お尻に赤いぶつぶつが。多分ニキビ。

中学男子お尻ぶつぶつ

中学生でしかも男子となるとまさに思春期でホルモンバランスが乱れるときなので、顔にもニキビが出来やすいですよね。男子でも、水泳の時間や、部活などで友達に見られるのも嫌ですよね。

 

おしりの赤いぶつぶつの対処方法は?

 

中学生男子のお尻ニキビ対策

食事はバランスよく。

中学生の頃って食べても食べてもお腹が減りますよね。
ですがそんな時でも野菜はしっかりとったほうがいいです。ファーストフードや揚げ物などは時間が経つと酸化するので、お肌にも悪影響を起こします。あとポテトチップスなどの揚げてあるおかしですよね。無性に食べたくなるんですけどね。食べ過ぎ注意です。

 

睡眠はしっかりと。

お肌が綺麗になると言われているゴールデンタイムをご存知ですか?夜10時から午前2時の間だと言われています。その間は寝ていることが理想的です。夜更かししたくなりますが、ニキビを治すためには睡眠は十分に取りましょう。

 

洗い残しがないか?

時々体を洗う順番を間違っている人がいるんですが、まず最初に頭を洗います。リンスやコンディショナーを使ってここでは洗い流します。それから体を洗ってくださいね。それじゃないとリンスなどの洗い残しがでてき、これがおしりニキビの原因になることがあります。

 

それから順番が間違ってないにしても、すすぎが足りない場合があります。カラスの行水の人がいます。すすぎは洗うのよりも重要ですよ。すすぎに時間をかけてみてください。どれぐらいしたらいいのかわからないなら何か1曲歌を歌う間でもいいです。短いのはだめですよ。1コーラスの間くらい。ですかね。普段短い人は長めにしてください。

 

以上のことをしてるとだんだん良くなってくると思います。

 

それから、絶対にやってはいけないのとは「指で触ること」です。指って汚いですからね。雑菌がついて悪化することがあります。跡が残ることもあるので、絶対に触らないでくださいね。気になりますけどね汗

 

 

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